Thérapie de couple en ligne : pour qui, quand, et comment commencer ?
Ce qui m'intéresse, c'est de vous parler de ce que j'observe dans ma pratique. De vous dire pour qui ça marche vraiment, quand consulter, et ce qu’il ne faut pas faire pour se retrouver à perdre du temps, de l'argent, et de l'énergie dans quelque chose qui aurait pu être évité avec de meilleures informations au départ.
Thérapie de couple en visio : ce que vous pouvez travailler dès la première séance
On imagine la thérapie de couple comme un long processus. Un marathon. Des mois, voire des années, avant que quelque chose bouge vraiment. On se résigne d'avance à la lenteur comme si la profondeur du travail était nécessairement proportionnelle au temps passé dessus.
Thérapie de couple en visio : est-ce vraiment efficace ?
En vingt ans de pratique, d’abord en cabinet, puis en visio depuis 2020, j’ai accompagné de nombreux de couples. Ce que je peux dire, c’est que la réponse n’est pas simple. Ce n’est ni “oui, c’est exactement pareil” ni “non, ça ne remplace pas”. C’est plus nuancé que ça, et c’est précisément ce que je veux expliquer ici.
Thérapie de couple en visio : comment ça marche ?
Vous envisagez une thérapie de couple, mais l'idée de vous retrouver tous les deux dans le cabinet d'un thérapeute vous semble compliquée, par manque de temps, parce que vous habitez loin de tout, ou simplement parce que franchir cette porte ensemble vous paraît encore trop exposé. Et vous vous demandez si la thérapie de couple en visio peut vraiment fonctionner.
Deuil amoureux à 50 ans : une reconstruction différente
Une rupture à 50 ans, ce n'est pas la même chose qu'à 25. La douleur n’est pas moindre ; elle peut être tout aussi intense, parfois plus. Mais le contexte est différent, les enjeux aussi, et la reconstruction prend une toute autre dimension.
À 50 ans, on ne refait pas sa vie de la même façon
Pourquoi je n'arrive pas à faire le deuil de mon ex alors que je suis en couple
Vous êtes en couple. Votre relation actuelle fonctionne, globalement. Et pourtant, il ou elle est encore là, dans vos pensées, dans vos rêves parfois, dans ces moments de silence où votre esprit dérive. Votre ex. Vous n'avez peut-être rien fait de mal. Vous n'avez peut-être aucune envie de "faire quelque chose". Mais cette présence mentale persistante vous trouble. Elle vous culpabilise.
Deuil amoureux et identité : qui suis-je sans lui/elle ?
Après une rupture, la plupart des gens s'attendent à souffrir. Ce qu'ils n'anticipent pas, ce dont on parle finalement assez peu, c'est l'autre sensation. Celle de se regarder et de ne plus tout à fait reconnaître la personne en face.
Qui suis-je maintenant ?
Faire le deuil d'une relation toxique : pourquoi c'est si difficile
Il y a un paradoxe au cœur du deuil d'une relation toxique, et il est difficile : plus la relation était destructrice, plus le deuil peut être long et douloureux. C'est contre-intuitif. C'est même souvent incompris par l'entourage et par la personne elle-même.
Attachement évitant : pourquoi il fuit quand vous vous approchez
L'article explique pourquoi une personne avec un attachement évitant fuit dès que la relation devient intime et donne des clés concrètes pour comprendre cette dynamique sans se perdre soi-même.
Attachement Évitant : Origines, Signes et Comment Construire un Lien Sécure
L'attachement évitant est un style d'attachement marqué par une gêne face à la proximité émotionnelle, une tendance à minimiser ses propres besoins affectifs et une indépendance qui sert de protection. Il se construit dans l'enfance, quand exprimer sa détresse appelait de la distance plutôt que du réconfort.
Attachement anxieux : signes, causes et solutions
Besoin constant de réassurance, peur de l'abandon, difficulté à faire confiance même lorsque tout va bien. Ces schémas relationnels peuvent être le signe d'un attachement anxieux.
Dans cet article, vous allez comprendre d'où vient ce style d'attachement, comment il se manifeste dans vos relations, et quelles voies permettent de construire progressivement une sécurité émotionnelle plus solide.
Narcissique ou évitant ? Comment faire la différence sans se perdre
Vous sentez que quelque chose cloche. Votre partenaire se retire, devient froid ou fuit les conversations sérieuses. Est-ce de la manipulation narcissique ou une simple peur de l'engagement ?
Dépendance affective : comprendre et sortir du cercle vicieux
La dépendance affective est loin d'être une simple sensibilité émotionnelle, elle représente un schéma relationnel ancré qui peut transformer chaque relation en montagne russe émotionnelle.