Psychothérapie en ligne
Aussi efficace - et souvent plus facile à intégrer dans votre vie
Des séances en visio, depuis chez vous, avec une thérapeute certifiée depuis plus de 20 ans.
Vous n'avez pas besoin de vous déplacer pour bénéficier d'un accompagnement de qualité. La thérapie en ligne offre la même profondeur de travail qu'en cabinet - avec la flexibilité en plus.
Une question fréquente
Est-ce que ça marche vraiment en ligne ?
C'est la première question que beaucoup me posent. La réponse courte : oui. Les études sur l'efficacité de la thérapie en ligne montrent des résultats comparables à la thérapie en cabinet pour la grande majorité des problématiques.
La thérapie systémique, l'EMDR et l'hypnose se pratiquent toutes en visio, de manière tout aussi efficace.
Ce qui compte, c'est la qualité de la relation thérapeutique - pas la présence physique dans une pièce.
C'est fait pour vous
La thérapie en ligne est faite pour vous si…
Pas besoin de raison particulière - l'envie d'aller mieux suffit.
Vous habitez loin d'un thérapeute spécialisé en thérapie systémique, EMDR ou hypnose.
Vous êtes expatrié(e) ou vivez hors de France et cherchez un suivi francophone de qualité.
Vous avez un emploi du temps chargé ou des contraintes de mobilité qui rendent les déplacements difficiles.
Vous vous sentez plus à l'aise pour parler depuis un espace qui vous appartient, chez vous.
Vous traversez une période d'épuisement - burn-out, après-cancer, post-partum - et vous déplacer vous coûte trop d'énergie.
Vous souhaitez un suivi régulier et continu, même en déplacement, en vacances ou à l'étranger.
Le déroulé
Comment ça se passe - en 3 étapes
Simple, clair, sans engagement.
01
Vous me contactez
Le plus simple : vous choisissez votre créneau directement dans l'agenda en ligne, décrivez en quelques lignes ce qui vous amène et réglez la séance à la réservation. Confirmation et lien de connexion reçus aussitôt par email. Si vous avez une question avant de réserver, ou si aucun créneau ne vous convient, écrivez-moi via le formulaire de contact. Je vous réponds sous 24 heures.
02
Premier entretien
Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène : votre situation, ce qui s'est installé au fil du temps, ce que vous souhaitez voir changer. À la fin, je vous propose une orientation : le type d'accompagnement adapté et le rythme des séances. Vous repartez avec une lecture claire de ce qui se joue, même si vous décidez de ne pas poursuivre..
03
On démarre à votre rythme
Les séances durent 45 à 50 minutes, sur Zoom ou Google Meet. Un lien sécurisé vous est envoyé avant chaque séance. Le rythme se décide ensemble, selon ce que vous traversez et ce qui vous convient. Certaines personnes viennent chaque semaine, d'autres tous les quinze jours. Rien n'est figé : nous ajustons au fil du travail..
Tarifs
Des séances accessibles et transparentes
Le premier entretien de 45 minutes est sans engagement.
70€
Séance individuelle
45 minutes · en visio
110€
Séance de couple
60 minutes · en visio
Le règlement se fait par carte bancaire, via un lien sécurisé Stripe envoyé après chaque séance. Je suis disponible du lundi au samedi, de 8h à 21h.
Vous vous posez des questions ?
Questions fréquentes
Tout ce que vous avez besoin de savoir avant de commencer.
Les consultations en ligne sont-elles aussi efficaces qu'en cabinet ?
Oui. Les études montrent des résultats comparables à la thérapie en présentiel pour la grande majorité des problématiques. La thérapie systémique, l'EMDR et l'hypnose sont toutes pratiquées en visio avec d'excellents résultats. Ce qui compte, c'est la qualité de la relation thérapeutique - pas la présence physique dans une pièce.
Comment se passe le règlement des séances ?
Je vous envoie après chaque séance un lien vers une plateforme sécurisée Stripe. Le règlement se fait par carte bancaire, simplement et en toute sécurité.
Quelles sont vos disponibilités ?
Je suis disponible du lundi au samedi de 8h à 21h. Le choix du jour et de l'horaire se fait ensemble, selon vos disponibilités. N'hésitez pas à me contacter pour trouver un créneau qui vous convient.
À qui s'adressent les consultations en ligne ?
Les consultations en ligne s'adressent aux adolescents et aux adultes. Elles sont particulièrement adaptées aux personnes en déplacement fréquent, aux expatriés, ou à celles qui préfèrent travailler depuis leur environnement familier. Pour les enfants, un accompagnement en présentiel reste plus approprié.
Que se passe-t-il si ma connexion est mauvaise ?
Une bonne connexion internet est recommandée, notamment pour les séances EMDR. En cas de problème technique en cours de séance, nous pouvons basculer en appel téléphonique ou reporter la séance sans frais.