La thérapie en ligne : aussi efficace et souvent plus facile à intégrer dans votre vie
Vous n’avez pas besoin de vous déplacer pour un accompagnement thérapeutique. Des séances en visio, depuis chez vous, au moment qui vous convient. proposé par une thérapeute ayant +20 ans d’expérience.
Est-ce que ça marche vraiment en ligne ?
C’est la première question que beaucoup me posent. La réponse courte : oui. Les études sur l’efficacité de la thérapie en ligne montrent des résultats comparables à la thérapie en cabinet pour la grande majorité des problématiques. La thérapie systémique, l’EMDR, et l’hypnose se pratiquent toutes en visio, de manière tout aussi efficace.
Ce qui compte, c’est la qualité de la relation thérapeutique - pas la présence physique dans une pièce.
La thérapie en ligne est faite pour vous si…
Vous habitez loin d’un thérapeute spécialisé en thérapie systémique, en EMDR ou hypnose
Vous êtes expatrié(e) ou vivez hors de France
Vous avez un emploi du temps chargé ou des contraintes de mobilité
Vous vous sentez plus à l’aise pour parler depuis un espace qui vous appartient
Vous traversez une période d’épuisement et vous déplacer vous coûte trop d’énergie
Comment ça se passe ? en 3 étapes
Étape 1 - Vous me contactez
Par formulaire ou email, vous me décrivez brièvement ce qui vous amène.
Étape 2 - Premier entretien (30 min)
On se voit en visio, vous posez toutes vos questions, je vous présente ce que je vous propose. Sans engagement.
Étape 3 - On démarre à votre rythme
Les séances durent en général entre 45 et 50 mn, en visio sur les outils suivants (Zoom, Google Meet).
Laetitia Prat - Une expertise de +20 ans
Forte de plus de 20 ans d’expérience en accompagnement thérapeutique, je dédie ma pratique à une approche holistique et intégrative de la santé mentale. Mon objectif est de vous offrir des outils concrets pour retrouver votre autonomie, apaiser vos tensions et restaurer une image de soi positive.
Mes piliers d'accompagnement :
Thérapies Brèves & Intégratives : Psychothérapie systémique, l'EMDR, et l'Hypnose ericksonienne.
Approche Systémique Stratégique : Pour comprendre et dénouer les interactions complexes dans vos relations personnelles ou professionnelles.
Spécialisation Relation Toxique, Anxiété, Confiance en soi, Burn-Out, PMA et Après Cancer : Un soutien pour sortir d’une relation toxique, pour la gestion de l'anxiété chronique et le renforcement de l'estime de soi, ainsi que dans la période de l’après cancer.
Accompagnement vers l'Apaisement : Une guidance bienveillante pour transformer vos blocages émotionnels en ressources intérieures.
Tarif
60€ Séance de 45 mn
FAQ
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A distance ou en présentiel, les bienfaits de la psychothérapie sont ressentis dès la première séance.
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Je vous enverrai avant la séance un lien vers une plateforme sécurisée Stripe où vous pourrez régler par Carte Bancaire.
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Je suis disponible du Lundi au Samedi de 08h00 à 21h00. Le choix du jour et de l’horaire se fera ensemble. N’hésitez pas à me contacter.
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Les consultations en ligne s’adressent à toute personne désireuse de recevoir un soutien psychologique virtuel. Cependant, cette prise en charge à des limites, notamment avec les enfants. Les téléconsultations sont donc plus appropriées pour les adolescents et les adultes.