Pendant le cancer de votre proche, vous étiez là. Vous avez géré les rendez-vous, les traitements, les angoisses du milieu de la nuit. Vous avez été fort(e) quand il ou elle ne pouvait plus l'être. Vous avez mis votre vie entre parenthèses - votre travail, vos amis, vos propres besoins - parce que c'était ce qu'il fallait faire.

La fatigue cancéreuse touche jusqu'à 80 % des personnes en rémission. Elle est réelle, invalidante, et pourtant trop souvent minimisée. Dans cet article, je vous explique pourquoi elle s'installe, combien de temps elle peut durer, et surtout comment l'accompagner.

L'hormonothérapie sauve des vies. C'est une réalité médicale incontestable. Et c'est aussi, pour beaucoup de patients, l'un des traitements les plus difficiles à vivre au quotidien, non pas pendant la phase aiguë du cancer, mais dans la durée, souvent sur cinq à dix ans, dans une vie qui est censée avoir "repris".

Il y a un moment, après le cancer, où l’on se retrouve face à l’autre - son partenaire, son corps, le désir - et où l’on ne sait plus très bien comment faire. Pas parce que l’amour a disparu. Parce que tout a changé, et que personne ne vous a dit comment recommencer.

La peur de la récidive est l'une des séquelles les plus silencieuses de l'après-cancer. Elle ne se voit pas sur une radio. Elle ne se mesure pas dans un bilan sanguin. Et pourtant, elle est là : le matin au réveil, avant chaque scanner, parfois au milieu d'un moment de bonheur, quand une petite voix murmure : et si ça revenait ?

Il y a un moment, après le cancer, où l'on se retrouve face à un corps qui a traversé l'impensable. Un corps qui porte les traces des traitements, qui a changé de forme, de sensations, parfois de contours. Et souvent, on ne sait plus très bien comment lui parler.

L'article explique pourquoi l'angoisse s'installe bien avant les examens de contrôle après un cancer, et propose des outils concrets et thérapeutiques pour mieux la traverser - avant, pendant et après l'attente des résultats.

L'article présente 5 outils thérapeutiques concrets (psychoéducation, TCC, pleine conscience, EMDR, tolérance à l'incertitude) pour aider les personnes en rémission à vivre avec la peur permanente de la rechute..

L'article explique pourquoi la peur que le cancer revienne est une réaction normale après un cancer, et non un signe de fragilité.

La fin des traitements contre le cancer devrait être un soulagement. C'est du moins ce que tout le monde autour de vous attend de vous. Et pourtant, pour de nombreux patients…