La théorie de l'attachement, développée par le psychiatre John Bowlby puis testée par Mary Ainsworth, décrit ces grandes façons de se lier aux autres. Chacune s'est construite dans l'enfance, en réponse à la manière dont vos figures d'attachement répondaient à vos besoins….

Un message reste sans réponse. Votre partenaire est plus silencieux(se) que d'habitude. Une conversation s'interrompt sans raison apparente.

Et quelque chose s'active en vous, presque immédiatement. L'inquiétude monte. Les questions arrivent…..

Pourquoi certaines personnes ont-elles besoin d'être rassurées régulièrement, alors que d'autres semblent beaucoup plus sereines dans leurs relations amoureuses ?

Derrière ce besoin de réassurance se cachent des mécanismes émotionnels plus intenses qu'un simple manque de confiance.

Vous êtes en couple. Votre relation actuelle fonctionne, globalement. Et pourtant, il ou elle est encore là, dans vos pensées, dans vos rêves parfois, dans ces moments de silence où votre esprit dérive. Votre ex. Vous n'avez peut-être rien fait de mal. Vous n'avez peut-être aucune envie de "faire quelque chose". Mais cette présence mentale persistante vous trouble. Elle vous culpabilise.