Vous avez toujours été l’enfant par qui les problèmes arrivent. Le difficile, le compliqué, le trop sensible…. Quand une tension éclate à un repas de famille, les regards se tournent vers vous, parfois même avant que vous ayez ouvert la bouche…..

Vous culpabilisez quand vous refusez une demande de vos parents. Vous avez l'impression qu'ils comptent sur vous pour aller bien, qu'il est de votre devoir de les rassurer, de les aider, de répondre à leurs attentes. Un appel manqué, une visite espacée, et le malaise s'installe…

Avoir peur de décevoir ses parents, c'est vivre avec la crainte permanente que vos choix, vos échecs ou même vos désirs provoquent chez eux du rejet, de la tristesse ou de la déception. Cette crainte ne s'exprime pas toujours par des pensées claires. Elle peut se manifester par un malaise physique…..

Beaucoup de gens confondent poser une limite et punir l'autre. Une limite ne vise pas à changer votre parent, ni à lui donner une leçon. Elle définit ce que vous, vous allez faire pour vous protéger. La nuance est essentielle, parce qu'elle vous rend votre pouvoir : vous n'avez pas besoin que votre parent soit d'accord, ni qu'il comprenne, ni qu'il change…

Un parent narcissique n'est pas seulement un parent imparfait. C'est un parent pour qui l'enfant existe surtout comme extension de lui-même : une source de valorisation, un miroir, un prolongement de son image. Les besoins propres de l'enfant, ses émotions, ses limites, passent après, ou sont perçus comme des menaces….

On parle peu de ce deuil-là. Celui qui n'a pas de cercueil, pas de faire-part, pas de condoléances. Celui où la personne est toujours là, quelque part dans le monde mais absente de votre vie, ou tellement transformée qu'elle n'est plus celle que vous avez connue.