Confiance en soi : comment la retrouver ? 7 exercices de thérapeute
Vous vous sentez illégitime dans votre travail. Vous vous excusez avant même d’avoir parlé. Vous regardez les autres avancer et vous demandez pourquoi vous, vous semblez toujours en dessous.
Ce sentiment a un nom. Et surtout, il a une explication.
Comment sortir d'une relation toxique : reconnaître les signes et retrouver sa liberté
Vous marchez sur des œufs, vous ne vous reconnaissez plus, votre entourage a disparu… Ces signes ne trompent pas. Thérapeute spécialisée depuis 20 ans, je vous explique comment identifier une relation toxique.