Un message sans réponse. Une invitation qui n'arrive pas. Un ami(e) qui semble moins présent(e) qu'avant. Une remarque lancée sans intention particulière.

Pour certaines personnes, ces situations passent sans laisser de trace. Pour d'autres, elles déclenchent quelque chose d'immédiat et d'intense : une douleur, une honte, un repli sur soi.

Un message reste sans réponse. Votre partenaire est plus silencieux(se) que d'habitude. Une conversation s'interrompt sans raison apparente.

Et quelque chose s'active en vous, presque immédiatement. L'inquiétude monte. Les questions arrivent…..

Pourquoi certaines personnes ont-elles besoin d'être rassurées régulièrement, alors que d'autres semblent beaucoup plus sereines dans leurs relations amoureuses ?

Derrière ce besoin de réassurance se cachent des mécanismes émotionnels plus intenses qu'un simple manque de confiance.

Tu surveilles l'heure entre chaque message. Tu relis la conversation pour chercher un signe que quelque chose a changé. Tu te sens bien quand il ou elle est là, présent·e, disponible - et dès qu'il y a un peu de distance, quelque chose en toi s'emballe. Est-ce qu'il est fâché ? Est-ce qu'elle perd de l'intérêt ? Est-ce que j'ai fait quelque chose de mal ?