La peur de la récidive est l'une des séquelles les plus silencieuses de l'après-cancer. Elle ne se voit pas sur une radio. Elle ne se mesure pas dans un bilan sanguin. Et pourtant, elle est là : le matin au réveil, avant chaque scanner, parfois au milieu d'un moment de bonheur, quand une petite voix murmure : et si ça revenait ?

L'article présente 5 outils thérapeutiques concrets (psychoéducation, TCC, pleine conscience, EMDR, tolérance à l'incertitude) pour aider les personnes en rémission à vivre avec la peur permanente de la rechute..

Votre cancer est guéri. C'est ce que disent les examens, ce que confirme votre médecin, ce que célèbre votre entourage. Et pourtant, vous vous sentez perdu(e). Peut-être même plus mal qu'avant.

Vous avez terminé vos traitements. Médicalement, c'est une victoire. Et pourtant, quelque chose ne va pas comme prévu. Vous vous sentez perdu(e), épuisé(e), anxieux(se), parfois sans même pouvoir l'expliquer.

La fin des traitements contre le cancer devrait être un soulagement. C'est du moins ce que tout le monde autour de vous attend de vous. Et pourtant, pour de nombreux patients…