Certaines ruptures ne provoquent pas uniquement de la tristesse ou des larmes. Parfois, elles laissent un vide. Comme si les émotions s'étaient éteintes du jour au lendemain.

Cette impression d'être “déconnecté”, cette fatigue émotionnelle étrange, cette difficulté à ressentir quoi que ce soit, est souvent accompagnée d'une culpabilité silencieuse….

Après une rupture, la plupart des gens s'attendent à souffrir. Ce qu'ils n'anticipent pas, ce dont on parle finalement assez peu, c'est l'autre sensation. Celle de se regarder et de ne plus tout à fait reconnaître la personne en face.

Qui suis-je maintenant ?

Le deuil amoureux est une vraie douleur psychologique. Le cerveau vit une rupture comme une perte réelle, avec les mêmes mécanismes neurobiologiques qu'un deuil de proche. Il traverse plusieurs phases : le choc, la colère, la négociation, la tristesse, puis l'acceptation. Ces phases sont rarement linéaires.