La codépendance est une dynamique relationnelle dans laquelle une personne se rend excessivement responsable du bien-être d'une autre, au détriment de ses propres besoins. Son estime d'elle-même repose sur le fait de se sentir utile et indispensable.

Au début, les histoires semblent différentes. Les personnes rencontrées n'ont pas le même âge, le même parcours, ni la même personnalité. Et pourtant, après plusieurs relations, une impression revient….

Dans de nombreux couples, l'un des partenaires ressent le besoin de consulter avant l'autre. Les rythmes de prise de conscience sont différents. Certaines personnes sont plus à l'aise avec l'idée de demander de l'aide extérieure, d'autres y voient une forme d'échec ou d'intrusion.

Cette dynamique n'est pas rare. Elle est même l'une des configurations relationnelles les plus répandues dans les relations amoureuses : la rencontre entre un attachement anxieux et un attachement évitant.

Ce n'est pas un hasard. Ces deux styles d'attachement s'attirent pour des raisons précises…

Accepter un manque de respect. Tolérer des comportements blessants. Renoncer à ses propres besoins. Rester malgré un mal-être qui dure.

Ces situations arrivent lorsqu'un besoin fondamental, celui d'être aimé(e), prend plus de place que le respect de soi-même.

Une relation amoureuse est associée au soutien, à la sécurité, au réconfort. Et pourtant, certaines personnes se sentent de plus en plus fatiguées au fil du temps, alors même qu'elles aiment sincèrement leur partenaire.

Fatigue permanente, charge mentale qui ne s’arrête jamais…..