Beaucoup de gens confondent poser une limite et punir l'autre. Une limite ne vise pas à changer votre parent, ni à lui donner une leçon. Elle définit ce que vous, vous allez faire pour vous protéger. La nuance est essentielle, parce qu'elle vous rend votre pouvoir : vous n'avez pas besoin que votre parent soit d'accord, ni qu'il comprenne, ni qu'il change…

Beaucoup de personnes savent qu'elles devraient poser davantage de limites. Mais lorsqu'elles essaient, quelque chose les bloque. La difficulté n'est pas toujours un manque d'affirmation de soi. Elle est émotionnelle avant d'être relationnelle.