Parler de son anxiété à une IA : aide ou piège ?

Parler de son anxiété à une IA comme ChatGPT peut aider à mettre des mots sur ce qui se passe, à comprendre un symptôme ou à se calmer sur le moment. L'IA reste disponible à toute heure et ne juge pas.

Elle a pourtant trois limites majeures….