Après une relation toxique, pourquoi ai-je encore peur alors que tout va bien ?

Après une relation toxique, la peur peut persister alors que tout va bien. On parle d'hypervigilance : un système d'alarme appris pendant la relation, qui reste allumé une fois le danger écarté. Elle se traduit par des sursauts, un sommeil léger, un besoin de contrôle et une difficulté à faire confiance.