Thérapie en ligne : tout ce qu'il faut savoir avant de commencer

Vous avez entendu parler de la thérapie en ligne. Peut-être qu’un proche en a bénéficié. Peut-être que vous avez vous-même tapé ces mots dans un moteur de recherche à une heure où vous ne dormiez pas. Et maintenant vous vous demandez : est-ce que ça marche vraiment ? Est-ce sérieux ? Comment ça se passe concrètement ?